Kategori: En bra kost

Hur mycket man bör äta är en svår fråga att svara på. Det är mycket individuellt. Beroende på vilka mål man har med sin kost, hur man äter i övrigt oc

Fortsätt läsa

Skärbrädor, äggskivare, grytor och kastruller har i princip alla, men har du hört talas om en avocado-skivare eller en burgarpress?

Fortsätt läsa

Det går att minska i vikt bara genom att lägga om sin kost. Man behöver inte börja träna rejält för att man ska få bra resultat. Träning kan däremot g

Fortsätt läsa

Det kan också finnas situationer då man behöver lägga på sig i vikt. Det kan till exempel vara så att man varit sjuk ett tag och gått ner i vikt på gr

Fortsätt läsa